Y ahora a descansar !!!!

Tenemos encima las vacaciones de Fin de Año. Les propongo tomarnos un descanso hasta mitad de Enero 2.010, y para los que descansan pero sin soltar el Desktop, Laptop, celulares y cualquier articulo que los mantenga conectados a la red, les doy este regalo esperando que alguno de estos enlaces sea de su agrado. No olviden dejar presionada la tecla "Shift" al darle clic a los enlaces con el mouse, asi se les abrira una nueva ventana y podran seguir viendo mi blog. Gracias a todos por visitarme. Escríbanme y/o dejen comentarios ...


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23 Curiosidades ...

Esta es una presentacion de la Web Slideshare. Si alguna lamina no la ve bien en el reproductor reducido, puede darle al boton Full y la vera a pantalla completa.







PD. A menos que especifique lo contrario, todas estas notas (informacion, imagenes, videos, etc.) son tomadas de la red, y tienen un autor y una propiedad intelectual la cual se respeta. Solo se coloca en este Blog con el proposito de dar a conocer y debatir sobre estas ideas.

Extraños fenómenos de la naturaleza


Columna solar

Cuando el aire es frío durante la salida o la puesta del Sol, los cristales de hielo suspendidos en la atmósfera pueden reflejar la luz solar y crear un fenómeno inusual: una columna de luz.
A veces el hielo forma cristales planos y hexagonales al caer de las nubes situadas a grandes alturas. La resistencia del aire colabora para que dichos cristales se mantengan casi horizontales mientras flotan y descienden hacia el suelo. La luz solar reflejada en los cristales bien alineados crea el efecto de la columna solar.


Fuente: elsofista.blogspot.com

Nubes agujero

Las nubes agujero (hole-punch clouds), son muy raras de ver, y todavía son objeto de especulación meteorológica.

Una de las hipótesis más aceptadas mantiene que la nube agujero está causada por cristales de hielo que caen.

Los cristales de hielo podrían crearse a alturas mayores o provocadas por los gases de escape de un avión al pasar.

Si el aire tiene el contenido en humedad y la temperatura adecuados, los cristales que caen absorberán agua del aire y crecerán.

Para que esto suceda, el agua debe estar tan fría que todo lo que necesite sea una superficie que congelar.

La humedad perdida por el aire aumenta la tasa de evaporación de las gotitas de agua de la nube así que se disipan para formar el agujero.

Los cristales de hielo, ahora más pesados, continúan cayendo y formando la virga, más tenue y parecida a una nube, que se puede ver dentro y justo debajo del agujero.

El agua y el hielo de la virga se evaporan antes de llegar al suelo.

Fuente: observatorio.info



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La nobleza de las mujeres de Weinsberg (1140)

En tiempos de emperador Conrado III, el Sacro Imperio Romano Germánico estaba desgarrado por las luchas entre Guelfos y Gibelinos.


En 1140, el emperador puso sitio a la pequeña ciudad de Weinsberg y, furioso por la obstinada resistencia de ésta, juró destruirla en cuanto la tomara.

Finalmente los sitiados prometieron rendirse si eran tratados con benevolencia.

Conrado III accedió a respetar la vida de las mujeres de la ciudad, permitiendo a éstas marcharse con todo lo que pudieran llevar consigo...

Cuando al día siguiente se abrieron las puertas de la muralla, las mujeres salieron en largo cortejo, pero dejaron atónito al emperador, pues no iban cargadas con sus posesiones, como él esperaba…

Cada mujer llevaba en su espalda el peso de su marido, hijo o padre, tratando así de salvarles de la venganza de Conrado, que pretendía ejecutar a todos los hombres de la ciudad.

El emperador quedó tan sorprendido por tanta nobleza que perdonó la vida a todos los habitantes de Weinsberg.


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Clonan por primera vez un animal ya extinto

La especie cabra montés pirenaica (Pyrenean ibexo Bucardo), un tipo de cabra salvaje que fue declarada oficialmente extinguida en el año 2000 cuando el último animal conocido fue encontrado muerto en el norte de España, ha sido 'resucitada' a través de técnicas de clonación. Restos de ADN de muestras del último ejemplar fueron utilizadas para reemplazar el material genético en cabras domésticas y así clonar a una hembra de cabra montés pirenaica. Es la primera vez que se clona un animal extinto.


Científicos españoles y franceses lograron, por primera vez, lo que muchos han soñado: “resucitar” un animal extinto, aunque el éxito solo duro 7 minutos, pero abrió la puerta a futuras clonaciones.

La recién nacida íbice murió 7 minutos después de ser clonada por defectos físicos en sus pulmones.

Laa cabra montésa pirenaica, fue declarada protegida en 1973, pero cuando el plan de conservación para salvar a la especie fue finalmente ejecutado en 1993, sólo quedaban 10 ejemplares. Increíble pero real, 20 años les tomo a los políticos españoles y franceses declarar una ley de protección. La especie quedo declarada extinta en el 2000, cuando la última de su clase, una hembra llamada Celia, fue encontrado muerta “aplastada” por la caída de árbol.

A pesar del muy ineficiente proceso de clonación y de la muerte del animal clonado, muchos científicos creen que enfoques similares pueden ser la única forma de salvar especies en peligro crítico de extinción.

El profesor Millar dijo: "Creo que esto es un avance apasionante, ya que demuestra el potencial de ser capaz de regenerar las especies extintas."

"Es evidente que hay mucho camino por recorrer antes de que pueda utilizarse de manera eficaz, pero los avances en este campo son tales que veremos más y más soluciones a los problemas que enfrentan."

Una serie de proyectos en todo el mundo esta tratando de almacenar tejidos y ADN de especies en peligro de extinción. La Sociedad Zoológica de Londres y el Museo de Historia Natural han puesto en marcha el proyecto Arca Congelada, en un intento de preservar el ADN de miles de animales antes de que desaparezcan totalmente.

Fuente:


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Los científicos se preguntan si la vida en la Tierra apareció más de una vez



Una “biosfera oculta” de “vida extraña” – no relacionada con la vida tal y como la conocemos – podría existir en la Tierra, dando una nueva visión sobre cómo la vida está por todas partes en el universo, dicen los astrobiólogos.

Encontrar vida que no encaje con los tipos actualmente conocidos sería un indicador sólido de que la vida se desarrolló mas de una vez en la Tierra, incrementando las posibilidades de encontrarla en otras partes, dijo Paul Davies, astrofísicos de la Universidad Estatal de Arizona en Tempe.

Pero nadie ha buscado seriamente microorganismo – o alguna otra forma de vida – con una vida distinta a la basada en el carbono y centrada en el ADN que es la que conocemos desde hace tiempo.

Si buscamos, dijo Davies, “Es completamente factible que encontremos una biosfera oculta”, dijo a los periodistas en la reunión anual de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS) en Chicago.

“Nuestra búsqueda de la vida [ha estado] basada en nuestras suposiciones sobre la vida tal y como la conocemos. La vida extraña y la vida normal podrían estar entremezclados, y filtrar las cosas que comprendemos sobre la vida tal y como la conocemos de las cosas que no comprendemos es complejo”.

Las herramientas y experimentos que los investigadores usan para buscar nuevas formas de vida – tales como esas misiones a Marte – no detectarían bioquímicas distintas a las nuestras, haciendo que sea fácil para los científicos pasar por alto la vida alienígena, incluso si estuviese bajo sus narices.

“Cuando no sabes lo que estás buscando o qué aspecto tiene, tienes que usar todo un método científico para cómo ir a buscarlo”, añade Steven Benner, Miembro de la Fundación para Evolución Molecular Aplicada y el Instituto Westheimer para Ciencia y Tecnología en Gainesville, Florida.

Los científicos están buscando en lugares donde no se espera que haya vida - por ejemplo, en áreas de extremo calor, frío, salinidad, radiación, sequedad o ríos y arroyos contaminados. Davies está particularmente interesado en lugares que están altamente contaminados con arsénico, lo cual, según sugiere, podría dar soporte a formas de vida que usen el arsénico de la misma forma que nuestra vida usa el fósforo.

Si descubrimos vida no relacionada con la nuestra, podría no haberse desarrollado aquí, dijo Davies. En lugar de esto, podría haberse originado en cualquier parte, y luego haber hecho el camino hacia la Tierra como polizón en un meteorito.

Pero no importa dónde se originó, argumenta Davies, debido a que aún sería una indicación de que la vida se ha formado desde cero en más de una parte.

“Si esto sucedió más de una vez en el Sistema Solar, entonces el Universo estaría repleto de vida”, dijo Davies.

Los científicos asignan una probabilidad a la posibilidad de vida en el universo en una escala de 0 a 1 donde 0 es sin opción y 1 siendo un 100 por cien de probabilidad. “Nos gustaría pensar que es 1, pero quién sabe”, dijo Davies.

Fuente: www.maikelnai.es.

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Un hotel francés ofrece pasar la noche como un hámster


17 de noviembre de 2009


NANTES, Francia (Reuters) - Un hotel de la ciudad francesa de Nantes ofrece a la gente la oportunidad de convertirse en un hámster, algo que según sus creadores es un concepto único.

Por 99 euros la noche (148,10 dólares) puedes comer pienso para hámsters, correr en una rueda gigante y dormir en una pila de heno en la llamada "Hamster Villa".

Maud y Sébastien son los primeros en experimentar cómo viven los hámsters, sin miedo ante la idea de dormir sobre el heno o alimentarse en un bebedero para hámsters y de una comida especial.

Es una experiencia única y, como dicen los huéspedes, algo sencillamente diferente.

"Convertirnos en hámsters, comer semillas, cambia nuestra forma de vida (...) se sale de nuestra rutina diaria", explicaron Maud y Sébastien a Reuters TV.

Los propietarios, Frederic Tabary y Yann Falquerho, dirigen una empresa que ofrece lugares extraños y fuera de lo común para alquilar.

"En el mundo de los niños, el hámster es ese animalito para acariciar. A menudo, los adultos que vienen aquí querían o tuvieron hámsters cuando eran pequeños", comentó Falqerho, vestido como un hámster.

Sin embargo, el precio no tarda en subir ya que los hámsters de hoy en día, según los propietarios, necesitan wifi y una pantalla gigante de televisión.

(Reporte de Paul Casciato; Traducido por Cristina Fuentes-Cantillana en la Redacción de Madrid; Editado por Lucila Sigal)


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Leyes absurdas


¿Sabías que si amarras a un elefante a un medidor de estacionamiento en Orlando, Florida, tienes que pagar como si fuera un vehículo motorizado? Y bueno, si vivieras en Kentucky, EE.UU., estarías obligado a ducharte al menos una vez al año? Y bueno, si vivieras en Denver, EE.UU., y tu vecino te pidiera prestada la aspiradora, podrías infringir la ley si lo haces? Imagina que vives en el Estado de Pennsylvania, y sin motivo recibes una multa porque cantaste en la ducha…

Parece una broma, y quizá ya podamos tomarlo como tal, sin embargo todas éstas son leyes vigentes, aún cuando parezcan absurdas. Cabe recordar que, de acuerdo al DRAE (http://www.rae.es) una ley es: f. Precepto dictado por la autoridad competente, en que se manda o prohíbe algo en consonancia con la justicia y para el bien de los gobernados. En muchas ocasiones las leyes se van creando de acuerdo a las necesidades de la sociedad, o a situaciones que resulten problemáticas. Sin embargo, imaginar qué pudo llevar a que se generaran éstas puede ser mucho más divertido.

Por ello compartimos algunas de las leyes más insólitas, catalogadas también por la revista Times. Claro que en muchas ocasiones éstas ya no se aplican o no se conocen porque podría ser ridículo, sin embargo están vigentes, y quizá algún día escuchemos algo más de ellas.

  • En Shawnee, Oklahoma, es ilegal que tres o más perros “se reúnan” en una propiedad privada sin el consentimiento del dueño
  • Carmel, Nueva York, tiene una ordenanza que prohíbe a los hombres llevar chaquetas y pantalones que no vayan a juego
  • En Vermont (Estados Unidos) , las mujeres necesitan un permiso firmado de sus maridos para usar dentadura postiza.
  • En Francia, es ilegal poner de nombre a un cerdo Napoleón.
  • Es ilegal morir en el Parlamento británico.
  • En Bahrein, un doctor puede examinar los genitales de una mujer, pero tiene terminantemente prohibido mirar a ellos directamente durante el examen, y sólo puede ver su reflejo en un espejo.
  • En la ciudad de York (Inglaterra), es legal asesinar a un escocés dentro de las antiguas murallas, pero sólo si él lleva un arco y flechas.
  • En El Salvador, los conductores ebrios pueden ser castigados con la muerte ante un pelotón de fusilamiento.
  • En Indonesia, la masturbación está penada con la decapitación.
  • Los barcos de la Armada Real Británica que entran al Puerto de Londres deben proporcionar un barril de ron a los encargados de la Torre de Londres.
  • En Ohio, EE.UU, es ilegal tener un pez borracho.
  • En Tulsa, Oklahoma, va contra la ley abrir una botella de soda sin la supervisión de un ingeniero con título
  • Es ilegal en Wilbur, Washington, montar un caballo feo
  • En Chile el código penal en su artículo 8º inciso cuarto dice:“Exime de toda pena por la conspiración o proposición para cometer un crimen o un simple delito, el desistimiento de la ejecución de éstos antes de principiar a ponerlos por obra y de iniciarse procedimiento judicial contra el culpable, con tal que denuncie a la autoridad pública el plan y sus circunstancias.” En otras palabras: “Que si planeo cometer un crimen, y decido no llevarlo a cabo, debo ir a acusarme para ser perdonado.

Puedes revisar algunas de las leyes mencionadas AQUÍ

Y como para muestra basta un botón, también puedes revisar algunas de EE.UU. aquí y de otras partes del mundo aquí.

Articulo tomado de : http://www.yanswersbloglatam.com/b4/?p=516


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Siete preocupaciones comunes


Todos queremos mantener a nuestras familias sanas y salvas, pero saber lo que realmente debe preocuparle le puede ahorrar muchos nervios y ayudarlo a mantenerse más saludable. Aquí le presentamos nueve preocupaciones comunes: le contamos cuan alarmantes son en realidad y qué es lo mejor que puede hacer para protegerse usted y a su familia.



1. Los teléfonos celulares reciben y transmiten ondas de radio muy parecidas a las de la radio FM, pero con una frecuencia superior. Algunas personas creen que esto puede incrementar el riesgo de cáncer, pero los Institutos Nacionales de Cáncer hasta el momento no han encontrado ninguna relación. Sin embargo, un estudio realizado en Suecia en 2005 indicó que aquellos que usan teléfonos móviles en zonas rurales (donde los teléfonos transmiten con mayor poder, porque las torres están más alejadas) tienen riesgos más altos que aquellos que los utilizan en zonas urbanas. Además, los estudios sugieren que el uso frecuente de estos aparatos, o llevarlos en cinturones o bolsillos puede afectar la fertilidad masculina.



2. Los hornos microondas filtran una cantidad mínima de radiación, pero calentar o recalentar comida en ellos es seguro cuando se hace de manera apropiada. Los hornos fabricados desde 1971 cumplen con los estándares de la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE.UU. (FDA) y son seguros, a no ser que estén dañados de alguna manera. Aun así, manténgase a por lo menos dos pulgadas de la puerta mientras cocina, y evite recalentar comida en contenedores de plástico.


3. Pintarse las uñas no es peligroso, pero sentarse en un salón de belleza puede serlo. Los químicos de los esmaltes son volátiles – se evaporan en el aire y usted los respira. Estar expuesto a los tres químicos más peligrosos -tolueno, formol y ftalato- ha sido vinculado al cáncer y a defectos de nacimiento. Si usted está embarazada o amamantando, quizás sería mejor que deje sus uñas al natural. O bien, busque un salón de belleza que tenga extractores de aire que eliminen -no reciclen- el aire contaminado. En estos casos, los salones generalmente lo anuncian, con lo cual es poco probable que, al entrar al lugar, usted huela los solventes en el aire.





4. Teñirse el pelo es menos peligroso para los clientes que para los estilistas, quienes están más expuestos a los productos químicos. Aun así, el uso de tinturas permanentes y oscuras durante más de 25 años ha sido vinculado con un gran riesgo de contraer linfoma, un tipo de cáncer de sangre. Para estar a salvo, tenga en cuenta utilizar tinturas semi-permanentes o a base de henna.




5. En los baños no es tan común contagiarse con una infección como usted piensa. Eso se debe a que usted no toca un inodoro y luego se lleva la mano a la boca o nariz sin antes lavárselas. Muy pocos virus o bacterias pueden pasar a través de la piel sin ser tocada, con lo cual para contagiarse con algo de un objeto inanimado, tiene que dispersarlo por su boca, nariz u ojos.

6. Si usted respira constantemente los vapores de la gasolina y sus aditivos es muy probable que se enferme. La buena noticia es que los surtidores modernos usan boquillas especiales que atrapan más del 90% de los vapores al cargar combustible. Aun así, es bueno que alguien lo haga en su lugar si usted es sensible a los gases, si está embarazada, o si después de cargar combustible no tiene posibilidad de lavarse las manos para poder sacar los residuos.




7. Los baños públicos son una gran fuente de enfermedades debido al gran número de manos sucias que tocan las puertas, lavamanos y expendedores de papel. Sus propias manos se contaminan y puede enfermarse si se toca la boca o cualquier otra membrana mucosa. La solución es lavarse las manos, luego abrir la puerta con los codos o usar un papel para abrir el picaporte.



Por el Dr. Mark Liponis / Parade Magazine



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El automovil sumergible




Rinspeed, la empresa fabricante de concept cars, sorprende nuevamente con sus innovaciones. En el pasado había presentado un coche anfibio, ahora superan sus propios límites diseñando un coche “sumergible”. Se presentará oficialmente en el Salón de Ginebra en marzo de 2008.

Un auto tan exótico es digno de una película de James Bond, incluso su diseño exterior está basado en el de un coche típicamente inglés: el Lotus Elise.

La fábrica suiza Rinspeed desarrolló por primera vez en la historia un auto anfibio sumergible. Lo bautizaron Rinspeed “sQuba”. Como todo modelo de la marca suiza, éste coche será una unidad única sin posibilidades de producción en serie.

El Rinspeed sQuba Concept no se destaca por innovaciones estéticas, sino por ser el primer coche sumergible. Según lo declarado por sus creadores, tiene la capacidad de funcionar a 10 metros de profundidad impulsado por 2 hélices al frente y 2 impulsores de chorro de agua situados bajo el voladizo trasero.

Para desplazarse en tierra firme cuenta con un motor eléctrico y tracción trasera. No se especificaron prestaciones ni tampoco valores de autonomía, para lo que habrá que esperar a su lanzamiento en el Salón de Ginebra en marzo de 2008.

Rinspeed sQuba Concept

La carrocería está compuesta por nano tubos de carbono que la hacen tan ultraliviana como rígida estructuralmente. A su vez, contiene unsistemaincorporado de provisión de oxígeno para el conductor y su acompañante para cuando viajen bajo el agua.

La empresa de diseño suiza Rinspeed ha ganado reputación por sus exóticos prototipos, entre los que podemos destacar varios modelos como el traslúcido eXasis; el hidrodeslizador Splash, con el cual fijó un récord de velocidad al cruzar el English Channel.


El director de Rinspeed, Frank Rinderknecht, explicó que este auto simboliza la realización de un sueño anhelado durante mucho tiempo tanto en la realidad como en la ficción. Y refiriéndose a la ficción, es claro que el coche sería ideal para ser utilizado en películas como la famosa “The Spy Who Loved Me”, de James Bond.



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Las vacas como las brújulas siempre miran hacia el norte



Este curioso descubrimiento ha sido posible gracias a la tecnología de Google Earth, pues, a través de imágenes satelitales un grupo de científicos alemanes y checos constataron que las vacas estarían dotadas de una brújula interna.

Cuando los científicos compararon imágenes recopiladas de los cinco continentes, pudieron observar, por ejemplo, que los bovinos están más orientados hacia un eje norte-sur, mientras que las vacas en todo el mundo están colocadas siempre paralelamente entre ellas.

Al principio, algunos campesinos atribuían esta alineación al viento: las vacas se posicionarían así para protegerse de él. Pero la realidad es totalmente diferente. Las vacas nunca pierden “el norte” debido al campo magnético terrestre.

De modo que si alguna vez te pierdes, y no llevas una brújula, preguntale a una vaca donde es el norte y ella te lo dira.

Fuente : Tva.com.mx

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Hábitos que espantan el hambre


De un momento para otro, el estómago te avisa con sus crujidos característicos que quiere comida. Y eso aunque no pasó mucho tiempo desde tu última comida. La clave para que ese fenómeno no suceda, y la dieta termine siendo un recuerdo, es respetar los tiempos necesarios entre las comidas y las meriendas de media mañana y media tarde.
(En este enlace podrás hacer una evaluación nutricional gratuita y descubrir cuál es tu peso ideal, además de las dietas indicadas para alcanzarlo).

"El intervalo ideal entre comidas es, como mínimo, de tres horas", asegura Roseli Rossi, especialista en el tema de la Clínica Equilibrio Nutricional. El tiempo es suficiente para que el hambre no se acumule, aumentando las posibilidades de un descontrol alimentario, y también para que no pases el día pellizcando bocados diversos, que suman más calorías a tu ingesta diaria.
¿Pero qué hacer cuando el hambre te golpea antes de ese período ideal de tres horas entre comida y comida?

Primero hay que identificar cuál es el factor que hace que tu apetito reaparezca antes de tiempo. Después habría que adoptar hábitos que prolonguen la sensación de saciedad y hagan que su dieta pueda arrojar resultados.

Pequeños tropiezos: hambre leonina

Incluso si uno sigue al pie de la letra el menú de la dieta, algunos errorcitos tontos en el camino se transforman en hambre antes de tiempo. A continuación, los más comunes.

Comer y hacer otras actividades al mismo tiempo

¿Leer un libro, navegar por Internet o ver televisión mientras comes están entre tus hábitos? Pues ese puede ser uno de los motivos por los cuales el hambre reaparece más rápido. La nutricionista Rossi explica que a la hora de comer es importante atender a lo que se está comiendo. Masticar bien y despacio para sentir la textura y el sabor de cada alimento, con lo cual el cerebro recibe informaciones que contribuyen a activar el centro de la saciedad. A ese paso te satisfaces aún con porciones más reducidas.

Pocas fibras

Las fibras se encuentran en las verduras, frutas y cereales, y contribuyen a que la sensación de saciedad aparezca y se mantenga durante más tiempo. Las fibras tienen la capacidad de absorber el agua y formar una especie de gel, haciendo que el vaciamiento gástrico se haga más lento y prolongando la sensación de saciedad. Al contrario, cuando el menú es pobre en fibras, los alimentos se absorben muy rápidamente, y el hambre regresa en menos tiempo.

Comer con jugo o gaseosa

Acompañar las comidas con un gran vaso de jugo o gaseosa genera, en efecto, una sensación de panza llena. La sensación, sin embargo, será momentánea. Además de no consumir la cantidad adecuada de alimentos (con lo cual el apetito regresará más rápido), se dificulta además el proceso digestivo.

Apetito controlado por los estados de ánimo

Factores sicológicos como la ansiedad y la depresión pueden generar conductas compulsivas con relación a la comida, puntualiza la experta Roseli Rossi. Cuando se deja que los sentimientos controlen el apetito, se abre el camino para un descontrol alimentario; cuando se está triste, por ejemplo, se recurre a alimentos de baja calidad nutricional y altísimo valor calórico, como los dulces. Se trata de alimentos exentos de fibras y compuestos por carbohidratos simples. En suma, alimentos de rápida absorción. Por eso, lo mejor es buscar ayuda para reestablecer el equilibrio emocional, en lugar de buscar consuelo en la comida.


Picar, pellizcar y olvidar

La necesidad de tener siempre algo que masticar se transforma en un círculo vicioso. La necesidad de pellizcar a toda hora surge cuando no te alimentas adecuadamente en las comidas principales, o cuando tu menú es dominado por alimentos de baja calidad nutricional. Pellizcar todo el día hace que uno pierda la noción de las cantidades que se comieron a lo largo de la jornada, y estimula cada vez más la necesidad de comer, alerta la especialista Rossi.

Prolongando la saciedad

Además de abandonar los malos hábitos, también hay que echar mano de algunos trucos que hacen que la sensación de panza llena duren más tiempo. Según la nutricionista Rossi, lo ideal es hacer entre cinco y seis comidas por día, en un menú balanceado entre comidas principales y meriendas. Las comidas deben hacerse, preferiblemente, en los mismo horarios para acostumbrar al organismo a determinada rutina. Así el hambre llegará siempre a las mismas horas; y sabiendo los horarios en los cuales el hambre aparece, es difícil que te tome por sorpresa. El truco aquí es tener a disposición tentempiés saludables como barritas de cereales, frutas, frutas secas y galletitas integrales.

Y para calmar los sentimientos que pueden llevar a conductas compulsivas en relación a la comida, nada mejor que realizar actividad física. Los ejercicios -sin excepción- queman calorías, generan bienestar y calman las ansiedades y la depresión.



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¿ Roncan las mujeres ?


Tomado de Yahoo! Mujer : http://espanol.mujer.yahoo.com/

No seamos necias: nosotras también roncamos. Ok. No tenemos prueba suficiente de esto, ya que como princesas inmaculadas que somos, nos entregamos con pasos imperceptibles al mundo sinfónico y mudo de los angelitos y, por más que nos pase un tractor por encima, no vamos a renunciar a seguir soñando con Hugh Grant que nos mira y mira con esos ojos azul fuego. Y si a alguien por casualidad se le ocurre convertirse en testigo nocturno, obviamente que el origen del taladro va a provenir del Oso Yogui de al lado. Porque para nosotras los que roncan siempre van a ser los hombres, como bien aprendimos desde chicas mirando los dibujitos animados: Zzzzz y la pancita que sube y baja. ¿O acaso alguna vez vieron a una princesa roncando?

Pero las estadísticas dicen otra cosa. Si bien el 70% de los roncadores son hombres, las mujeres también ocupan un lugar nada desestimable dentro de esta problemática. “Es más frecuente que los hombres ronquen por su constitución anatómica, los tejidos están más engrosados, el cuello tiene más grasa muscular y suelen tener más tendencia al sobrepeso. En las mujeres, ocurre cuando existen problemas en las glándulas tiroideas, con la menopausia y la consecuente caída hormonal, ya que con la edad se relajan los tejidos y se empiezan a poner más fláccidos”, dice el doctor Claudio Haissiner, otorrinolaringólogo, especialista en ronquido y apnea del sueño, que considera además: “Los ronquidos deben ser considerados una enfermedad y no como un suceso normal en la vida de las personas”. Dicen que el ronquido pudo haberse originado como un mecanismo de defensa en los humanos primitivos para alejar a los animales, mientras dormían, ya que se desarrolla casi con exclusividad en los humanos. Lo cierto es que el ronquido es el sonido que se produce durante el sueño como consecuencia de la vibración de los tejidos blandos de la garganta. El engrosamiento de los mismos, el tamaño aumentado del paladar y de la úvula y la obstrucción nasal son otras de las causas físicas que lo originan y de la que ni los presidentes Winston Churchill, Abraham Lincoln y George Washington quedaron exentos. Comprobado: el ronquido atraviesa culturas y clases sociales. Este sonido se puede tornar en una pesadilla para los que están cerca y hasta puede provocar conductas violentas, despertando reacciones asesinas. Cuenta la leyenda que en 1871, el criminal texano John Wesley Hardin mató a un vecino que dormía en la habitación contigua porque roncaba demasiado.

En Argentina, 1 de cada 3 habitantes ronca, es decir que más de 10 millones padecen este trastorno, y entre los 50 y los 65 años, se encuentra la franja más afectada. Para combatir el ronquido, que según la Organización Mundial de la Salud afecta al 25% de la población mundial, acaba de llegar desde Francia a la Argentina, Silence, un spray para la garganta que ya es un éxito en Europa y México. “Este es un producto lubricante y astringente que hace que los tejidos adquieran mayor tonicidad y esto contribuye de manera progresiva a reducir el ronquido”, explica la farmacéutica, Claudia Arata, directora técnica de Cinetic Laboratorios Argentina que comercializa este producto en Argentina. La fórmula antirronquido actúa sobre la flaccidez del tono muscular. Contiene agentes que permiten la lubricación de las paredes de la mucosa faríngea, que refuerzan el tono muscular de la mucosa y que permiten la bioadhesividad por ocho horas. Esto significa que uno deja de roncar toda la noche, con sólo aplicarse dos shots de este mousse- spray, libre de aceites y con sabor a menta. “Este medicamento queda adherido a las paredes de la garganta y permite que funcione durante toda la noche”, dice Marcelo Contreras, gerente de marketing de Cinetic. Y Arata da detalles del mecanismo: “El carragenato, con características bioadhesivas, se une a la mucosa faríngea de la garganta, generando un puente de hidrógeno en la zona, logrando un efecto prolongado, además de favorecer el paso del aire en forma natural, lo que propicia una adecuada oxigenación”.

Entre las condiciones que predisponen al ronquido, están el sobrepeso, el alcohol, el cigarrillo, los sedantes y relajantes musculares. Si el ronquido no se trata, puede provocar cefalea, cansancio, mal humor, dolores musculares, hipertensión, problemas de concentración, trastornos de la memoria y sexuales, ya que como explica Haissiner, “la persona que ronca tiene mala calidad de descanso.” Además, según el otorrinolaringólogo, “el corte de la respiración puede estar asociado a accidentes cerebrovasculares, hipertensión arterial o infarto agudo de miocardio, además de que deterioran la salud de la pareja”. Las consecuencias del ronquido permanente pueden provocar además de baja productividad laboral y accidentes automovilísticos, inestabilidad matrimonial y familiar. El 33% de las consultas por ronquido es porque molestan a su pareja; en Estados Unidos, el 23% de los matrimonios vive en cuartos separados a causa de los ronquidos de su cónyuge; y en Inglaterra, las mujeres llaman a sus maridos roncadores “rinocerontes preñados”, “trenes expresos” o “motosierras”. Para que dormir pueda volver a ser un placer (para todo el núcleo familiar y también los vecinos), se recomienda no cenar de manera abundante y comer con poca grasa, no tomar bebidas alcohólicas o con cafeína y dormir con ropa cómoda. Si esto no funciona, los especialistas proponen usar prótesis orales, dilatadores nasales y aerosoles bucales. También se puede realizar una cirugía no invasiva, llamada coblation, que se hace con radiofrecuencia. “Los métodos pueden variar, pero lo que hay que tener en cuenta es que si el paciente presenta sobrepeso, hay que tratar de que baje y, si hace falta, corregir el trastorno de tiroides es elemental”, aclara Heissiner sobre este problema que afecta a hombres, mujeres, ricos y pobres y puede deteriorar las relaciones con los que más queremos: nuestra pareja.


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¿ Pueden los arboles hablar entre ellos ?


Comunicar significa intercambiar mensajes. Esto es lo que han descubierto los biólogos americanos que hacen los árboles colocando orugas nocivas en las ramas de un sauce.

El sauce se protege contra el ataque de las orugas cambiando la composición química de sus hojas. De esta forma, sus hojas ya no son comestibles para las orugas.

Esto no tiene nada de particular. Es un medio más de las plantas para protegerse de los insectos. Pero los biólogos descubrieron también que los sauces que se encontraban alrededor del árbol en cuestión también se habían vuelto incomestibles para las orugas. ¡Y por tanto no habían sido atacados por ellas!

De esto se puede deducir que el sauce atacado por las orugas transmitió un mensaje a los demás sauces de su entorno para avisarles.

Muy probablemente el sauce utilizaría para ello una sustancia olorosa que dio la «voz de alarma» a todos los demás sauces.



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¿ Daña la vista leer con poca luz ?


No hay indicios de que leer con poca luz dañe permanentemente la vista, más allá de ligeros cansancios temporales. Leer con luz abundante es más cómodo y el ojo está más relajado, pero no es necesario para una buena salud visual.

Los problemas de la vista suelen estar relacionados con degeneraciones naturales del órgano visor, más que por hábitos y daños inducidos. El ojo se puede esforzar más o menos en ver, pero no resultará dañado por ello.

Si esto fuere cierto, pasear de noche sería dañino para la vista, y no lo es, o cualquier persona en la era "pre-eléctrica" tendría la vista destrozada.

Así que lee de la manera que te resulte más cómoda, y trata de relajar la vista de vez en cuando separando la visión de la lectura, del ordenador, etc. mirando cuanto más lejos mejor.



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El sonido de la Tierra en el espacio


Según han descubierto los miembros de la misión Cluster, la Tierra emite una serie de sonidos agudos y pitidos que podrían ser oídos fácilmente por cualquier alienígena a la escucha. El ruido es espectacular.

Los científicos sabían desde los años 70 que nuestro planeta emitía ondas de radio de gran magnitud atrapadas en la ionosfera, y que eran hasta 10.000 veces más potentes que las señales militares más fuertes que se emiten dentro de nuestra troposfera. Hasta ahora se pensaba que estas ondas se expandían al espacio en forma de cono, como se emite la luz de una linterna.

Pero los nuevos datos obtenidos por la Agencia Espacial Europea, en concreto, un grupo de cuatro satélites, revelan que las ondas llegan al cosmos en forma de rayos, lo que significa que son más detectables para alguien que pueda estar escuchando.

La Radiación Kilométrica Auroral, que así se llaman estas radiaciones, se emite en un plano estrecho, como si alguien hubiese puesto un cartón sobre la linterna y dejase sólo un resquicio para que saliese la luz.

También es interesante el hecho de que con este descubrimiento, nuestros astrónomos podrán ahora detectar los planetas que haya alrededor de otras estrellas. Para ello sólo tendrán que construir un telescopio de radio lo suficientemente grande. Esta radiación permitirá precisar asimismo la situación de los planetas en el espacio.

Quiere oir el sonido de la Tierra ?, lo oirán en este enlace :


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